《The Anxious Generation – Jonathan Haidt》电子书+有声书音频 [全1册]

《The Anxious Generation – Jonathan Haidt》电子书+有声书音频 资源介绍

电子书《The Anxious Generation – Jonathan Haidt》

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经过十多年的稳定或改善，青少年的心理健康在 2010 年代初急剧下降。

抑郁、焦虑、自残和自杀的发生率急剧上升， 在许多措施上增加了一倍以上，为什么？

在《焦虑的一代》一书中，社会心理学家乔纳森·海特（Jonathan Haidt）阐述了同时袭击许多国家的青少年精神疾病流行的事实。

然后，他研究了童年的本质，包括为什么儿童需要玩耍和独立探索才能成长为有能力、茁壮成长的成年人。

海特展示了“基于游戏的童年”如何在 1980 年代开始衰落，以及它如何最终被 2010 年代初“基于手机的童年”的到来所消灭。

他提出了十几种机制，通过这些机制，这种“童年的伟大重新布线”干扰了儿童的社交和神经发育，涵盖了从睡眠剥夺到注意力碎片化、成瘾、孤独、社会传染、社会比较和完美主义的方方面面。

他解释了为什么社交媒体对女孩的伤害比男孩更大，以及为什么男孩一直在从现实世界退出虚拟世界，给自己、家庭和社会带来灾难性的后果。

最重要的是，海特发出了明确的行动号召。

他诊断了困住我们的“集体行动问题”，然后提出了四条简单的规则，这些规则可能会让我们自由。

他描述了父母、教师、学校、科技公司和政府可以采取的措施，以结束精神疾病的流行并恢复更人道的童年。

海特在他的职业生涯中一直在最困难的环境中说出以数据为后盾的真相——政治和宗教两极分化的社区、与文化战争作斗争的校园，以及现在 Z 世代面临的公共卫生紧急情况。

我们不能忽视他关于保护我们的孩子和我们自己免受基于手机的生活的心理伤害的发现。