《This Is Why You Dream – Rahul Jandial MD PhD》电子书 [全1册]

《This Is Why You Dream – Rahul Jandial MD PhD》电子书 资源介绍

今天给大家分享的英文电子书是《This Is Why You Dream – Rahul Jandial MD PhD》资源包含电子书1册

This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life

做梦是人脑最被误解的功能之一

然而，最近的科学表明，我们作为一个物种的生存本身就依赖于它。

这就是你做梦的原因 探索了我们潜意识的景观，展示了为什么人类在数千年里一直保留着做梦的能力，以及我们现在如何在睡眠和清醒的生活中利用它的奇妙力量。

做梦可以增强我们调节情绪的能力，它处理和存储记忆，放大创造力，并促进学习，梦甚至可以预测未来的精神和身体疾病。

梦想也可以被利用，追踪最近的前沿梦研究和脑科学，受过双重训练的神经科学家和神经外科医生 Rahul Jandial 博士展示了如何使用清醒梦来练习现实生活中的技能，如何改写噩梦，我们的梦揭示了我们最深切的欲望，以及如何监测梦中是否有帕金森氏症和阿尔茨海默氏症的迹象。