《The Emotional Life of Your Brain – Richard J. Davidson》电子书 [全1册]

《The Emotional Life of Your Brain – Richard J. Davidson》电子书 资源介绍

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The Emotional Life of Your Brain 是一本关于情感神经科学的书，情感神经科学是研究神经元情绪的学科,Richard J. Davidson 和 Sharon Begley 撰写了这本书。

理查德·戴维森 （Richard J. Davidson） 是威斯康星大学麦迪逊分校 （University of Wisconsin-Madison） 的心理学和精神病学教授。他还是 Weisman Center 调查健康心灵中心的创始人和主席。

该中心是 Richard 在神经科学的不同领域进行持续研究的地方,其中大部分实际上在书中进行了讨论。

当解释有关大脑回路的主题时，它们以任何人都可以理解的方式进行解释。

凭借背景知识更容易理解，但没必要了解不同的大脑功能。

这本书中提出的最大思想是情感风格的想法。情绪风格有六个维度：弹性风格、Outlook 风格、社交直觉风格、自我意识风格、对上下文的敏感性风格和注意力风格。

韧性风格是你从不同的挫折中恢复过来的方式。展望风格是指即使事情不如她所愿，一个人也能保持多大的积极态度。

社会直觉风格是一个人阅读他人肢体语言的能力，自我意识风格，指的是一个人对自己感受的了解程度以及倾听来自她身体的信息的能力。

对上下文风格的敏感度是指一个人理解何时适合在不同情况下以及对不同的人说某些事情的程度。

最后，注意力方式，指的是当一个人感受到不同的情绪或有不同的干扰时，例如玩电子游戏而看不到周围发生的事情时，他能够保持专注的程度。

基于这六个维度，每个人都有独特的情感风格